Использование флосса не заменяет, а дополняет чистку зубной щеткой. На каждую чистку нитью следует отрывать новый фрагмент флосса длиной 30-35 см.
Нити могут быть невощеными и вощеными, то есть покрытыми снаружи тонким слоем воска. Наличие воскового слоя облегчает проведение нити между зубами, это важно при плотных межзубных контактах. Также наличие воскового слоя позволяет включить в его состав фториды, которые обладают противокариозными свойствами, или ментол, который дает дополнительное ощущение свежести полости рта.
Пользоваться зубной нитью рекомендуется после каждого приема пищи или, хотя бы, один раз в день во время вечерней чистки зубов.
Иногда, при наличии в полости рта ортодонтических или ортопедических конструкций, пользоваться обычным флоссом затруднительно. В этих случаях можно применять суперфлосс.